Десерты с желатином: 3 рецепта полезной сладости
Десерты с желатином – замечательный вариант для любителей сладкого, которые следят за своим здоровьем. Они не только вкусные, но и полезные, особенно если говорить о диетических десертах. Рассмотрим несколько интересных рецептов десертов с желатином, которые подойдут как для постного периода, так и для людей, стремящихся к здоровому образу жизни.
Пастила без сахара
Пастила без сахара домашняя – это прекрасный десерт для любителей фруктов и сладкого, но следящих за своим весом. Для его приготовления понадобятся фрукты по вкусу (яблоки, груши, абрикосы и т.д.) и желатин. Фрукты необходимо измельчить, смешать со сваренным желатином и разложить на противне. После застывания, пастила готова к употреблению!
Желе из сока с желатином
Желе из сока с желатином – отличный десерт для тех, кто любит освежающие фруктовые вкусы. Для его приготовления нужно просто сварить желатин и добавить к нему сок любимых фруктов или ягод. Через несколько часов в холодильнике, желе будет готово к употреблению и порадует вас своим вкусом!
ПП-чизкейк
ПП-чизкейк из творога – замечательный десерт для любителей творога и сытного, но легкого десерта. Для его приготовления вам понадобятся нежирный творог, желатин, низкокалорийный йогурт и фрукты. Приготовьте основание из измельченных орехов и смеси творога с желатином, а затем добавьте утолщенный йогурт и оставьте в холодильнике до застывания. После этого, чизкейк готов к употреблению!
Нутрициология – это наука о питании и правильном питании, которая помогает людям следить за своим здоровьем и весом. Приготовление десертов с использованием желатина является одним из способов сделать ваше питание более сбалансированным и разнообразным. Вкусные и полезные десерты с желатином помогут вам наслаждаться сладким вкусом, не нарушая принципы здорового питания.
Таким образом, десерты с желатином – это прекрасный выбор для любителей сладкого, следящих за своим здоровьем. Попробуйте приготовить пастилу без сахара домашнюю, желе из сока с желатином или ПП-чизкейк из творога, и вы убедитесь, что здоровый десерт может быть вкусным и сытным!
Мы проводим 3-дневный марафон «Как научиться читать анализы, получить диплом нутрициолога и выйти на стабильный доход от 100 000 уже во время обучения»
На нем вы узнаете:
- Все про анализы крови: что сдавать, как готовиться, как расшифровать результаты
- Как разработать индивидуальную программу питания, используя универсальные методики
- Почему все ученики и клиенты GetFit достигают результата в похудении и улучшении здоровья и не откатываются назад
- Что делать начинающему нутрициологу, чтобы обеспечить постоянный приток клиентов
