Разное

05

04.5

Выпуск №4. Из котлеты в атлета. Начало сушки. Произвольная программа. Как работать онлайн?Тренировки, Питание, Жизнь и путешествия, Зож, Философия и мотивация, Разное

Добрались до выпуска №4, но к сожалению, вышел он спустя месяц после съемок, потому мое лицо больше похоже на воздушный шар, в сравнении когда заливал это видео на youtude.   Не смотря на все технические неполадки и задержки, выпуск получился довольно таки сочный, а самое главное все интересное только начинается, ведь процесс «высыхания» всегда мне […]

читать далее

0 Комментариев

08

03.8

Что такое настоящая мотивация? Откуда берется лень? Всё по «полочкам»!Философия и мотивация, Разное

Больная тема, настолько больная, что хочется кричать о ней. Кто бы что не говорил, но я не верю ни в одно не второе. Аргументирую, ибо нечего просто так #разглагольствовать⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как вы думаете, что такое мотивация и нужна ли она вообще человеку? Я считаю что нет. Это касается внутренней мотивации. Не буду долго мусолить, приведу сразу пример: […]

читать далее

0 Комментариев

11

02.11

Выпуск #3. Из котлеты в атлета. Похудеть на плавании. Добавки от депрессии. Новогодняя тренировкаТренировки, Питание, Разное

Немного с опозданием, но все таки вышел новый выпуск. Итак, в данном видео мы с вам разберём:   — Возможно ли похудеть при занятиях плаванием, и как вообще плавание влияет на жиросжигающий эффект — Какие витамины и добавки помогут вас в зимне-весенний период в борьбе против депрессии и сонливости — И вы увидите новогоднюю тренировку, […]

читать далее

0 Комментариев

04

02.4

Приглашение на авторский семинарПитание, Зож, Разное

Не надоело пробовать похудеть или сбросить лишний вес?     Твои попытки рано или поздно приведут в эффект «плато», когда ваш организм перестанет реагировать на различные «способы похудения»!    17 февраля в 12:00 в центре города-героя Волгограда, по адресу Аллея Героев 1, пройдёт семинар по диетологии и жиросжиганию. Знания и информацию полученную на нем — заставят […]

читать далее

0 Комментариев

02

01.2

Новогоднее поздравление от обнаженного Деда МорозаЖизнь и путешествия, Философия и мотивация, Разное

  Новый год… очередная страница в вашей жизни, которая так же, как и предыдущие страницы должны отчетливо запомнится в вашей личной «книге». В этот день будет очень много пожеланий, напутствий, рекомендаций… но вы должны отчетливо осознавать что, «слова» которые написаны в вашей истории, «строчки» вашей новой главы — пишите только ВЫ, только твоя душа знает […]

читать далее

0 Комментариев

17

10.17

Все, что нужно знать о режиме снаЗож, Разное

    Город засыпает, и просыпается эпифиз — эндокринная железа, которая выделяет в свою очередь гормон, способствующий нормальному засыпанию, — мелатонин. Но это только один из многих процессов, происходящих в человеческом организме в преддверии сна и в самом процессе отдыха. Все, что вам требуется знать о режиме сна и бодрствования, описано ниже.   Мелатонин — […]

читать далее

0 Комментариев