Что включает в себя
программа тренировок
Программа тренировок полностью будет адаптирована под ваши антропометрические данные, режим дня, тренировочные цели. Попросту говоря, вы экономите уйму времени на то, чтоб найти нужную вам программу, высчитать определенный и рациональный план отдыха и нагрузок, определить вашу рабочую пульсовую зону.
Все это за определенную плату вы получаете в готовом и высчитанном виде, экономите свое время, и получаете результат гораздо быстрее, чем без присмотра специалиста. Кроме того, специалист осуществляет контроль и корректировку ваших тренировок, что ускоряет процесс достижения цели.
