Привет. На связи Панасюк Николай. И сегодня мы разберём 10 правил закупки продуктов в магазине или как нас обманывают маркетологи. Насыщенный и продуктивны выпуск, немного юмора и розыгрыш денег. В общем смачный выпуск. Приятного просмотра. _______ 2 правила которые не упомянул: — Большинство магазинов расположено так, чтоб посетитель ходил против часовой стрелки, тем самым активизируя […]

  Вы готовы дети? Я не слышу, вы готовы? Тогда поехали! Когооооо заливает после молочки, ме-ня, ме-ня, ме-ня!     Всем привет. В вашем LED дисплее Панасюк Николай. Сегодня мы поговорим о молоке и все, что с ним связано. Оттеки, ожирение, инсулиновая реакция и все страшилки прямо сейчас и прямо здесь. Раз и навсегда!   […]

Всем привет. На связи Панасюк Николай, и сегодня расскажу вам тайну тайную и разрушу миф мифный. Психология человека всегда такова, что он вечно ищет виновников. Об этом не раз говорил в своих семинарах/вебинарах/мастер классах/закрытых проектах. Никто не хочет брать ответственность на себя. Сегодня мы поговорим об одном таком виновнике. Зовут его гликемический индекс (ГИ). Ответьте […]

Толпы похудальцев начинают резать калории по весне, тем самым, делая себе еще хуже…   Человек так устроен. Видит проблему — начинает с ней бороться. Видит живот — начинает в него что-то втирать, на него одевать, юлозить обручем и т.д. На этой построена логика и 90% наших врачей. Холестерин? На тебе статины! Колено болит — на […]

Грядёт пора похудальцев после периода оливье и салата под курткой ⠀ За последние пару лет после многих обучений и тонны литературы я близко познакомился с женским организмом. ⠀ ⠀ С ноября 2018 года по январь 2019 года  ко мне обратились десяток клиентов, и я заметил, что быстрее и лучше добиваются результата те, кому выстраиваешь план […]

⁃ Мама, можно ещё погуляю? ⁃ Конечно, Доченька, гуляй! Тебе ещё всю жизнь сидеть на попе!   Уровень двигательной активности стремительно падает вниз. Ожирение — является большим следствием, а составные этого следствия — гиподинамия (малоподвижный образ жизни), отсутствия режима и беспорядочные пищевые связи. Да, любимые мои, виновата не генетика в большой попе, и не замедленный […]

Сумма всех процессов, происходящих на «корявой» диете — не перечесть. Организм и сознание его владельца — подвергается терроризированной атаке со стороны внешнего запрета продуктов и не правильного понимания слово «сбалансированного» питания. Статья для вас, если вы хоть раз, находясь на диете срывались и чувствовали порывы отвратительного настроения, депрессии и чувства непреднамеренного убийства рядом сидящего соседа, […]

Хочу есть и худеть! Я не такой, я внутри с халвой!   Человек очень противоречивое существо. Каждый индивид хочет разные вещи причем одновременно. Успешным и иметь много друзей, хотя большинство успешных людей — одинокие по природе, ибо обладают другим складом ума. Хочет быть худым и стройным при этом ищет на деливери клаб скидки на суши […]

ИЗ КАТЕГОРИИ #какэтобыло ⠀   Ровно неделю назад был мой семинар в г.Волгоград «10 шагов к размеру S” ⠀   Что хочу сказать: было ОЧЕНЬ информативно и СУПЕР компактно. Много заинтересованных людей (дополнительные места пришлось сооружать), и самое главное — без воды и все по делу. Следующий город — Краснодар. ⠀ Как там Юрчик говорил: […]

Каждый раз когда на семинарах или обучениях затрагиваю тему серьезных заболеваний, которые могут сильно повлиять на процесс снижения веса и коррекции фигуры — вижу частичку блеска в глазах людей, которая говорит о том, что это то самое заветное «уменьшение метаболизма» и можно без созрения совести спихнуть все на этот недуг. Под словом всё, я подразумеваю […]