Эта удивительная история началась в июне, когда Дарья обратилась ко мне с тривиальной фразой «хочу похудеть, после родов не могу прийти в норму». Вроде бы ничего интересного, но, по сути до был эксперимент, так как Даша сказала что будет заниматься ТОЛЬКО дома, и это был интересный опыт. Ведь, мы занимались по 30 мин 3 раза […]

Парадокс: Не смотря на то, что бОльшая часть населения нашей страны живет в средней полосе России и в лесах достаточно белок, примерно у 70-80% населения нашей страны СТРАШНЫЙ дефицит белка…   Прям можно с окна кинуть сапог, как раньше гадали на суженного, и вы попадете в человека, у которого есть дефицит белка в рационе. Это объясняется […]

  — 25.09.17 — празднуем ровно год основании компании GetFit.   За этот год было сделана большая работа, изменено много людей и их пищевые привычки, вышли на рынок фитнеса и диетологии, проведено первое мероприятие в одном из больших торговых центров г. Волгограда. Впереди еще много побед и развития, пусть этот маленький праздник станет нашей отправной […]

-Иди на улицу позагарай — получи порцию витамина Д -Солнечные ванны полезны для здоровья -Воздух, солнце и вода — наши лучшие друзья Наши предки — являются очень мощным информационным потоком, который, в свою очередь, можно называть правдивым. Информацию, которую я хочу донести до вас это то, что когда нам в детстве говорили «иди прогуляйся на […]

Было энергично, эмоционально, гетфитовски. План на 12 месяцев до сентября 2019 года: — Заселиться в 10 городов и иметь там филиалы -Поменять взгляд большей части населения страны относительно рационального питания, диетологии и взаимотношений с едой -Дарить спорт и улыбки всем открытым людям    

Мероприятие прошло, фотографии остались   Ура, товарищи!   Максимально быстро опубликованы фотографии с мероприятия! Не прошло и суток с окончания крутейшего мероприятия от онлайн проекта по практической диетологии — как уже фотографии в облачном пространстве. Всем фотографии и улыбок!   Подводя итог мероприятия, хочется сказать следующее: Все большие молодцы, кто пришел, поучаствовал, выиграл призы. Такого […]

Меньше ешь и больше двигайся — вроде идеальная форма. Вроде… Но не всегда так работает.   Основная моя целевая аудитория, как ни крути, все ровно остается женщины. Примерно 80% всех моих подопечных — это прекрасная половина человечества. Именно поэтому, в данной статье, мы разберем с вами одну из самых важных проблем и трудность в борьбе […]

Чем «жестче» диета, тем быстрее достигну своего результата.. Или почему «сила воли»,в таком состоянии, откатывается на второй план?   Как вы думаете, что я слышу каждый раз, когда ко мне приходит очередная девушка, женщина или мужина , которая хочет убрать свои следы чревоугодия на ягодицах, боках и животе, обращаясь ко мне, полагаясь на мой опыт […]

Здравствуй, дорогой странник просторов интернета. Данная статья предназначена для рационально думающих людей, которые хотят разобраться в причинах набора веса и в недуге 21 века, еще известного как «Бич современного общества» — ожирении. Пишу именно для тех, кто устал бороться со следствиями в виде надувных кругов вокруг потенциальной талии и области пупка. В данной статье вы […]

Чем больше свободной информации, которая как путана гуляет по интернету, тем больше люди путаются и теряют вектор движения, не понимая кому можно верить, кому нет. Выражу свое лично мнение: умников, которые как вектор движения стремятся навариться на страхах и болях человека, становится пропорционально росту информации в веб пространстве.   Вот вам живой пример того, как […]