Здравствуй, мой дорогой friend.   Во-первых, я хочу сказать, что ты молодец, раз читаешь мои статьи, мой блог. Потому что здесь довольно-таки много информации, которая уже пережеванная, проверенная опытом, закрепленная теорией.   Данную статью я хочу посвятить теме своего пути трехмесячного цикла сушки, либо девятимесячного цикла подготовки к соревнованиям, это не будет какой-то научный экскурс, […]

  Прошёл соревновательный сезон. Я считаю, что он прошёл довольно-таки успешно для меня. Прежде всего ни тем, что я занял высшее место, чем было в прошлом году, показал лучшую форму, чем была в прошлом году. А прежде всего тем, что у меня поменялось моё мировоззрение на жизнь, поменялись мои какие-то принципы, устои. Чему я очень […]

Добрались до выпуска №4, но к сожалению, вышел он спустя месяц после съемок, потому мое лицо больше похоже на воздушный шар, в сравнении когда заливал это видео на youtude.   Не смотря на все технические неполадки и задержки, выпуск получился довольно таки сочный, а самое главное все интересное только начинается, ведь процесс «высыхания» всегда мне […]

Вот и прошел мой семинар в Волгограде, под названием «Всё, что нужно знать о жиросжигании или как не надо худеть.»   Хочу от себя сказать, что семинар прошел очень продуктивно, очень приятно, что люди уделят свое время на свое образование в этой теме и следовательно, своему организму и телу. Было достаточное количество вопросов, на которые […]

  Новый год… очередная страница в вашей жизни, которая так же, как и предыдущие страницы должны отчетливо запомнится в вашей личной «книге». В этот день будет очень много пожеланий, напутствий, рекомендаций… но вы должны отчетливо осознавать что, «слова» которые написаны в вашей истории, «строчки» вашей новой главы — пишите только ВЫ, только твоя душа знает […]

Друзья, всем привет! В данной статье хотел бы рассказать о личную историю успеха — success history — о том, как я пришёл к тренировкам с железом, силовым нагрузкам и с чего я, в принципе, начинал. Ну что? Поехали!   Первое, что я бы хотел сказать, что большую свою часть жизни я посветил спорту. Под этим […]

    Я специально не называю, какая именно у вас в жизни цель или миссия, потому что у каждого она своя. Каждый человек уникален, его мышление сформировали привычки и внешний социум. Но здесь стоит отметить, что практически у каждого здравомыслящего человека есть то, чего он хочет. Хочет… хорошее слово, давай же разберёмся, что мешает  этому […]