Питание

09

08.9

10 ПРАВИЛ закупки продуктов. ОБМАН маркетологовПитание, Зож, Разное

Привет. На связи Панасюк Николай. И сегодня мы разберём 10 правил закупки продуктов в магазине или как нас обманывают маркетологи. Насыщенный и продуктивны выпуск, немного юмора и розыгрыш денег. В общем смачный выпуск. Приятного просмотра. _______ 2 правила которые не упомянул: — Большинство магазинов расположено так, чтоб посетитель ходил против часовой стрелки, тем самым активизируя […]

читать далее

0 Комментариев

08

06.8

Молочная продукция и 9 кругов страха инсулина. Все, что нужно знать о ней — здесьПитание, Зож, Разное

  Вы готовы дети? Я не слышу, вы готовы? Тогда поехали! Когооооо заливает после молочки, ме-ня, ме-ня, ме-ня!     Всем привет. В вашем LED дисплее Панасюк Николай. Сегодня мы поговорим о молоке и все, что с ним связано. Оттеки, ожирение, инсулиновая реакция и все страшилки прямо сейчас и прямо здесь. Раз и навсегда!   […]

читать далее

0 Комментариев

28

05.28

Можно ли есть сладкое на диете? Да! Выгоняем розовых единорогов и мифы диетологииПитание, Зож, Философия и мотивация, Разное

Всем привет. На связи Панасюк Николай, и сегодня расскажу вам тайну тайную и разрушу миф мифный. Психология человека всегда такова, что он вечно ищет виновников. Об этом не раз говорил в своих семинарах/вебинарах/мастер классах/закрытых проектах. Никто не хочет брать ответственность на себя. Сегодня мы поговорим об одном таком виновнике. Зовут его гликемический индекс (ГИ). Ответьте […]

читать далее

0 Комментариев

22

03.22

Один из важных показателей при похудении или что такое инсулинорезистентность (ИР)Питание, Зож

Толпы похудальцев начинают резать калории по весне, тем самым, делая себе еще хуже…   Человек так устроен. Видит проблему — начинает с ней бороться. Видит живот — начинает в него что-то втирать, на него одевать, юлозить обручем и т.д. На этой построена логика и 90% наших врачей. Холестерин? На тебе статины! Колено болит — на […]

читать далее

0 Комментариев

08

03.8

Особенность гормональной системы/питания/тренировок/применения БАДов у девушекТренировки, Питание, Зож

Грядёт пора похудальцев после периода оливье и салата под курткой ⠀ За последние пару лет после многих обучений и тонны литературы я близко познакомился с женским организмом. ⠀ ⠀ С ноября 2018 года по январь 2019 года  ко мне обратились десяток клиентов, и я заметил, что быстрее и лучше добиваются результата те, кому выстраиваешь план […]

читать далее

0 Комментариев

04

01.4

Как улыбаться на диете или почему серотонин наш главных друг?Тренировки, Питание, Зож

Сумма всех процессов, происходящих на «корявой» диете — не перечесть. Организм и сознание его владельца — подвергается терроризированной атаке со стороны внешнего запрета продуктов и не правильного понимания слово «сбалансированного» питания. Статья для вас, если вы хоть раз, находясь на диете срывались и чувствовали порывы отвратительного настроения, депрессии и чувства непреднамеренного убийства рядом сидящего соседа, […]

читать далее

0 Комментариев

29

12.29

Новогодний корпоратив GetFit или когда тренер разрешил поестьПитание, Жизнь и путешествия, Философия и мотивация, Разное

Нас оказывается снимали на камеру  ⠀ Да, у меня не было салюта и фейерверка на фуршете. Да, было скромно. Да, не было стриптиза и файер шоу. ⠀ Но, это был мой ПЕРВЫЙ корпоратив, для своих клиентов с номинациями, подарками, ведущим, видеосъёмкой, фирменным тортом и шампанским. ⠀ Как там говорят: «Большой путь начинается с первого шага»; […]

читать далее

0 Комментариев

05

12.5

Как притвориться «плотным» и прикрыться замедленным метаболизмом?Питание, Зож, Философия и мотивация

Хочу есть и худеть! Я не такой, я внутри с халвой!   Человек очень противоречивое существо. Каждый индивид хочет разные вещи причем одновременно. Успешным и иметь много друзей, хотя большинство успешных людей — одинокие по природе, ибо обладают другим складом ума. Хочет быть худым и стройным при этом ищет на деливери клаб скидки на суши […]

читать далее

0 Комментариев

27

10.27

Семинар в г.Волгоград «10 шагов к размеру S” 20.10.2018Тренировки, Питание, Жизнь и путешествия, Зож, Философия и мотивация, Разное

ИЗ КАТЕГОРИИ #какэтобыло ⠀   Ровно неделю назад был мой семинар в г.Волгоград «10 шагов к размеру S” ⠀   Что хочу сказать: было ОЧЕНЬ информативно и СУПЕР компактно. Много заинтересованных людей (дополнительные места пришлось сооружать), и самое главное — без воды и все по делу. Следующий город — Краснодар. ⠀ Как там Юрчик говорил: […]

читать далее

0 Комментариев

17

10.17

Можно ли разогнать метаболизм? Еще одна причина «не делать»Тренировки, Питание, Зож

Каждый раз когда на семинарах или обучениях затрагиваю тему серьезных заболеваний, которые могут сильно повлиять на процесс снижения веса и коррекции фигуры — вижу частичку блеска в глазах людей, которая говорит о том, что это то самое заветное «уменьшение метаболизма» и можно без созрения совести спихнуть все на этот недуг. Под словом всё, я подразумеваю […]

читать далее

0 Комментариев